하이드로코리아
 
 
작성일 : 14-01-11 10:34
골퍼에게 수소수 효과관련 해외 인터뷰 내용
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 2,278  
지금 우리나라에서 큰 화제를 불려 일으키고  있는 "수소수"가  일본에서는 골퍼뿐만 아니라 모든 선수들에게 효과가 있는 것으로 알려져, 수많은 톱 선수들도 애용하고 있는 것 같다.
다음은 일본의 프로 골퍼이면서 인기 해설자로 알려진 다케 코야마 씨가 세계의 수소수의 선구자 인 오타 시게오교수와 인터뷰한 내용을 요약하여 보았다 코야마 "지금 수소수가 주목을 받고 있는데, 수소수는 어떤 것인가요?"오타 시게오"수소수는 매우 큰 잠재력 높은 미래 음료라고 생각하고 있습니다. 
수소수를 마시면 체내에서 지방 대사(脂肪代謝)를 개선하고 신진 대사를 높임으로써 땀을 촉진하고 지방을 연소시킬 수 있습니다.이 때 당분(糖分)을 분해하고 신진 대사를 높이면 몸은 젖산(乳酸)을 생성하여 피로가 빨리오지만, 수소수를 마시면 지방 대사의 경우, 유산(乳酸)의 값이 낮아지게 된다. 간단하게 말하면 운동을 하여도 피곤 상태가 적어진다. "코야마 "피로가 없어진다는 것은 선수에게 바랄 나위없이 좋겠군요 하지만 수소수는 모든 선수에게 유효한 것입니까?"오타 시게오"그렇게 생각합니다. 특히 순발력을 필요로 하는 운동도 높은 효과를 얻을 수 있지만, 내구력이 필요한 운동이 더 높은 효과를 얻을 수 있습니다."코야마 "그러면 오랜 시간을 걸쳐 라운드를 하는 골퍼에게 최적이라고 해도 과언이 아니 겠군요?"오타 시게오"골프와 같은 유산소 운동의 경우, 무산소 운동의 스포츠에 비해 체내에 흡수되는 산소의 양이 많지만, 체내에 흡수된 산소의 일부가 산화하여 DNA 를 손상 시키거나 세포에 손상을 주는 나쁜 활성 산소 (하이드록실 라디칼)로 ​​변화합니다.
이러한 활성 산소를 줄이는 역할을 우리가 마시는 수소수에 수소가 합니다.
또한 수소는 염증을 억제하는 작용도 있으므로, 근육통에도 효과가 있습니다.그래서 골퍼들이 수소수를 섭취하는 것이 아주 효과적인 음료라고 생각합니다.
또한 수소수는 즉효성이 있기 때문에, 운동을 30 분 정도 전에 마시는 것이 효과적이라고 생각합니다. 
"코야마"수소는 장점이 많은 것은 이해할 수 있었지만, 수소수 섭취에서 주의 할 점은 무엇이 있습니까? “오타 시게오"수소는 유산을 억제, 대사를 올리고, 활성 산소를 억제하는 것은 앞에서 이야기했지만, 그 밖에도 땀을 발생하게 하는 작용(發汗作俑)이 있기 때문에 피부 미용 효과와 디톡스 효과도 기대할 수 있습니다. 그리고 수소수는 과잉 섭취 하여도 부작용이 없기 때문에 안심하십시오.
가령 수소수를 많이 나셔도 과잉 수소는 호흡으로 배출되어 버립니다. 그러나 주의 할 것은 대사가 올라 발한 작용이 높아집니다. 
땀을 흘리면 체내에서 미네랄이 나와 버리기 때문에, 그 보충도 잊지 마세요.
또한 단점은 없지만 수소는 대기 중에 포함되어 있지 않기 때문에, 자발적으로 섭취해야한다는 것입니다. 
"코야마 " 그렇다면 미네랄이 많은 수소수를 선택하는 것이 좋다는 뜻이군요? "오타 시게오"미네랄이 풍부한 자연의 물(수돗물, 지하수등)에 용존수소가 함유된 제품이 효과가 있다고 생각합니다. 
그러나 주의 할 점은, 수소 분자는 매우 작고, 페트병이나 유리 용기에서 빠져 나가 버리기 때문에, 밀폐성이 높은 스테인레스스틸이나 알루미늄 소재의 용기에 수소수를 보관하거나 제품을 이용하면 안심이라고 말 할 수 있습니다
최근에는 즉석에서 수소수를 만들어 마시는 수소수생성기도 해외에서 개발되어 판매되고있습니다
“코야마“골퍼에게 딱 맞는 음료라고 할수 있겠네요! 마지막으로 수소수가 가장 효과가 있는 연대를 가르쳐주세요.
"오타 시게오 "대사 좋은 젊은층 보다 대사가 떨어지고 있는 중년층에서 마시는 것이 효과가 높다고 생각합니다. 
대사의 저하를 수소수가 보충하기 때문입니다. 게다가 수소는 숙취에도 높은 효과가 있는 것이 입증 되었습니다. 
그것을 근거도 우리와 같이 나이에 많은 사람들이 마시는 술 자리후 수소수는 필수 음료 일수 있습니다 (웃음). 
"코야마" 그동안 수소수에 대하여 궁금했던 수소를 오타 시게오 선생님으로부터 이야기를 듣고 그 효과에 놀랐습니다. 
체내의 활성 산소를 억제하고 지방 대사를 올리며, 근육의 염증을 억제하고 피로의 원인 되는 젖산을 억제하기 때문에 말입니다 
더욱이 부작용도 없으니 말입니다 ....또한 나이가 든 중.장년 층에서 수소수를 마시면 높은​​ 효과를 발휘하니 골퍼에게는 빼놓을 수 없는 음료가 아닐까요? 기존의 건강 영양제 나 각종 스포츠 음료와는 달리 화학 성분을 전혀 포함하지 않아, 안심하고 마실수 있으니 강한 아군이 얻은 것이 틀림 없습니다. 
게다가 숙취에 효과까지 있다고 하니 ... 더욱 그렇습니다“
< 출처 > 일본 DIAMOND Golf & Lifestyle, 2012년 8월 23일 / 지금 화제가 되고 있는 수소수가 골퍼들에게도 효과가 있나요?      
☞ 오타 시게오 교수는?1951 년 후쿠시마 현 태생일본 의과 대학 원 교수 (노화 과학 전공 세포 생물학 분야)일본 미토콘드리아 학회 이사장 일본 CellDeath 학회 이사장, 수소 연구회 이사장.1979 년 도쿄 대학 대학원 약학 연구과 박사 과정을 수료 한 후, 스위스 바젤 대학 바이오 센터 연구소 연구원, 自治医科大学 강사 · 조교수를 거쳐 1994 년부터 일본의대에 재직. 30 년 이상의 연구에서 미토콘드리아에서 제공하는 기능이 심신의 건강과 밀접하게 관련되어 있음을 발견 
(세계 미토콘드리아 연구의 일인자)저서로는 "미토콘드리아의 힘", "몸이 젊어지는 기술", "미토콘드리아의 신상식"(NHK 과학 ZERO)      
☞ 다케 코야마는?1964 년 7 월 7 일 도쿄 출생스포츠 기자 (골프 해설자 프로 골퍼)중앙대 경제 학부 산업 경제학과 졸업와세다 대학 대학원 스포츠 과학 연구과톱 스포츠 매니지먼트 수료